A vitamina C contribui para a função normal do sistema imunitário sendo também um poderoso antioxidante. Mantém a função normal do sistema imunitário durante e depois de exercício físico intenso, contribuindo também para a formação normal do colagénio.
A vitamina C contribui para o normal funcionamento do sistema nervoso, para a função psicológica, função do sistema imunitário e do metabolismo energético.
Contribui também para a protecção das células contra o stress oxidativo, para a redução do cansaço e fadiga e para a regeneração da forma reduzida da vitamina E.
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